03 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 35,19g | Prot: 55,49g | Karb: 208,83g.
Kahvaltı: Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms), Orange Juice. Öğle Yemeği: Ham, Egg and Cheese Muffin. Akşam Yemeği: Premium Saltine Crackers Original, Organic Low Fat Split Pea Soup. Aperatifler/Diğer: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Breakfast Treats Original, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|