19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3539 kcal
|
Yağ: 122,51g | Prot: 230,16g | Karb: 388,60g.
Kahvaltı: Le Naturelle Albume Uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Petto di Pollo, Ca' Bianca Tortellini al Prosciutto Crudo. Akşam Yemeği: Fagiolini Verdi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ca' Bianca Tortellini al Prosciutto Crudo . Aperatifler/Diğer: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Mandorle Sbucciate, Banana, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Florind_personaltrainer Kilo Geçmişi
|