19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 34,75g | Prot: 121,06g | Karb: 107,10g.
Öğle Yemeği Öncesi: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Öğle Yemeği: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤한 카레맛, 야채샐러드 (드레싱없이). Öğle Yemeği Sonrası: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Akşam Yemeği Öncesi: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Akşam Yemeği: 야채샐러드 (드레싱없이), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Aperatifler/Diğer: Nature Valley 로스티드 아몬드. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|