19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 97,92g | Prot: 54,29g | Karb: 81,53g.
Kahvaltı: Kung Markatta Kokosolja, Kaffe. Öğle Yemeği: BOB Squeezy Hallonsylt, Ägg, Arla köket Riven Ost Pizza. Akşam Yemeği: Arla Crème Fraîche, Tomater, Gurka (med Skal), Smör, Entrecote, Potatis (med Skal). Aperatifler/Diğer: Svennes Kaviar, Livsmedelsverket Avokado, Kaffe, Kung Markatta Kokosolja, Mandlar, Vattenmelon, Vattenmelon. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|