|
медленно, но надеюсь, что очень верно иду к цели
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 108,39g | Prot: 97,62g | Karb: 158,27g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Хлеб, Кекс, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Вешенки, Жареное Яйцо, Сарделька, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|