19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 58,76g | Prot: 68,89g | Karb: 161,05g.
Kahvaltı: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Honey , Bananas , Nut Bread. Öğle Yemeği: Sainsbury's Dark Sweet Cherries, Cooked Egg, Tesco Thick Sliced Honey Roast Ham. Akşam Yemeği: Cooked Carrots, Green String Beans, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef Brisket (Lean Only Eaten). Aperatifler/Diğer: Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cathyorkshirelass Kilo Geçmişi
|