19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 118,81g | Prot: 75,16g | Karb: 193,67g.
Kahvaltı: Amanti Клубничный Микс, Amanti Метеорит, Amanti Кокос, Тушеные Овощи, Премия Масляна Холодного Копчення , Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Сыр, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Творог 5%. Öğle Yemeği: Орехи Макадамии, Amanti Мохито, Манго, Вишня , Вымя, Финик, Стимул Конфеты Прометей. Aperatifler/Diğer: Amanti, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|