19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 40,84g | Prot: 81,18g | Karb: 147,95g.
Kahvaltı: Poires, Bjorg Lait D’Amande Cappuccino , Vivis Confiture Fructose Myrtilles Sauvages, Pain Intégral, Café Expresso. Öğle Yemeği: Haribo Flanbotti, Poires, Pomme, Rôti de Porc, Saucisson Sec, Apérivrais Apérivrais, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Oeuf sur le Plat, Entremont Comté, Saint Alby Jambon de Paris -25% de Sel , Carrefour Pain de Mie Grandes Tranches, Vin Rosé. Akşam Yemeği: Toque du Chef Gnocchis à Poêler , J.D. Gross Noir Dégustation 81%, Raisins, Auchan Escalope de Dinde, Saveurs de Saison Poêlée Forestière, Petit Navire Tartinade de Thon Tomates Séchées et Thym, Harry's American Sandwich Complet, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|