19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 25,09g | Prot: 128,72g | Karb: 115,62g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Редька, Яичный Желток, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|