19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 37,02g | Prot: 55,44g | Karb: 143,55g.
Kahvaltı: Cereal Mix Granola Tradicional, Dia Yogur Bebible Descremado Vainilla , Banana. Öğle Yemeği: Via Veg Hamburguesa de Garbanzos, Vinagre, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Akşam Yemeği: Huevo Revuelto, Berenjena Cocida, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Aperatifler/Diğer: Finlandia Queso Crema Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Dia Yogur Bebible Descremado Vainilla , Leiva Tostadas de Arroz, Banana, Uva. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|