19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 13,95g | Prot: 60,40g | Karb: 70,62g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Danone Light & Free Framboise, Emmi Caffè Latte Macchiato Light, Materne Enjoy Aardbei, Boerkens Pain Complet. Akşam Yemeği: Choux de Bruxelles Cuits, Filet de Poulet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|