19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 24,73g | Prot: 32,31g | Karb: 52,77g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Maçã, Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_danielleferreira Kilo Geçmişi
|