07 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 37,56g | Prot: 118,94g | Karb: 158,34g.
Kahvaltı: Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Нектарин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Nesquik Какао на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Akşam Yemeği: Виктория Бутерброд, Нектарин, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Шпинат. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Банан. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|