19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 70,02g | Prot: 122,50g | Karb: 44,49g.
Öğle Yemeği: Radieschen, Gurke (Geschält), REWE Romana Salatherzen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Endiviensalat. Aperatifler/Diğer: Alpro Natur Ungesüßt, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|