JCahela Günlüğü, 19 Şub 20

Finally sub 190, next is 180!

86,0 kg Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg. Geriye kalan: 13,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Şubat 2020:

715 kcal

Yağ: 28,73g | Prot: 39,14g | Karb: 75,22g. Kahvaltı: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Fried Egg, White Rice, Turkey Bacon. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

Yorumlar

Congrats. You can do this

19 Şub 20 üye tarafından: tatauu22

Aw right!

19 Şub 20 üye tarafından: erikahollister

Congratulations 🥳

19 Şub 20 üye tarafından: jcmama777

WTG!

20 Şub 20 üye tarafından: kclab


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JCahela Kilo Geçmişi