20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 26,99g | Prot: 54,95g | Karb: 45,04g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, МКС Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|