20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 109,52g | Prot: 69,23g | Karb: 45,30g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Плавыч Маскарпоне, Вафли с Кабачком, Aroy-D Кокосовые Сливки, Печенье с Муки Грецкого Ореха Алия, Кофе, Алия Клубника с Орехами. Akşam Yemeği: Алия Жал Конина Жир, Скумбрия Запеченная, Печеные Овощи, Костный Бульон. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|