20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 81,34g | Prot: 59,83g | Karb: 74,60g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Форнакс Хлеб Тостовый Канапе, Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Сахар, Кофе, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Куриные сердечки в сметане.. Akşam Yemeği: Улитка с лавашом и фаршем. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Epica Йогурт с Гранатом и Малиной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|