20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 68,51g | Prot: 64,20g | Karb: 139,38g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Пятерочка Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Язык Говяжий Отварной. Akşam Yemeği: Пшеничный Хлеб, Магнит Чеснок , Морковь, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Сахар, Чай с Молоком, Сахар, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|