20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 77,24g | Prot: 87,40g | Karb: 87,40g.
Kahvaltı: Коломенское Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: Молоково Молоко 3,2%, Пирожное Заварное, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Гречка. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Домик в деревне Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Solaninaolga Kilo Geçmişi
|