20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
372 kcal
|
Yağ: 12,31g | Prot: 13,51g | Karb: 54,20g.
Öğle Yemeği: 셀러리, 안심스테이크, 당근, 그린빈. Aperatifler/Diğer: 빙그레 초코붕어싸만코. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|