20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 72,02g | Prot: 61,70g | Karb: 222,25g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Willms Handgemachter Hinterschinken, Gekochtes Ei, Apfel, Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Balance Brot . Akşam Yemeği: REWE Pilzpfanne , Giesecke Reibekuchen, Rama Cremefine 7%, REWE Joghurt Mild Vanille (150g). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|