20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 15,33g | Prot: 45,92g | Karb: 112,17g.
Kahvaltı: Figues Sèches, Jean Hervé Sirop d'agave, Café, Bjorg Galettes de Maïs, Citron, Santal Lait d'amande Saveur Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Salade Verte, Vinaigrette Faible en Calories, Bonduelle Endives Vapeur, Pain Complet, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Aperatifler/Diğer: Carrefour Amandes, Pomme, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|