20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 31,56g | Prot: 51,37g | Karb: 126,67g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Молочные Горки Молоко 1,5%, Домочай Триумф Сухари, Пан Крупка Овсяная Крупа, Масло Подсолнечное, Евроопт Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Заря Рулет Нежный, Домочай Хлеб "Болдинский ". Akşam Yemeği: Молочные Горки Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|