20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2105 kcal
|
Yağ: 104,57g | Prot: 119,89g | Karb: 183,84g.
Kahvaltı: Лук, Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Индейка жар/тушеная, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Öğle Yemeği: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Папа Может Финский Сервелат, Лента Хлеб Балтийский. Akşam Yemeği: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), РРК Котлеты Рыбные Лососевые. Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад с Орехами, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 3,2%, MILKILAND 80% Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|