20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4777 kcal
|
Yağ: 123,52g | Prot: 138,18g | Karb: 599,47g.
Kahvaltı: REWE Krustenbrot, TiP Schmelzkäse Light , Vitasia Sweet Chili Sauce , Dulano Geflügel-Salami. Öğle Yemeği: Beck's Bier (500ml). Akşam Yemeği: Mischbrot, Berliner, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Big Mac, McDonald's McRib. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|