20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 63,44g | Prot: 95,25g | Karb: 222,45g.
Kahvaltı: Bounty Bounty, Snickers Snickers Minis, Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Дека Паштет Печеночный Фермерский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Good Food Манго Сушеное, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Casa Rinaldi Крем Бальзамический со Вкусом Белого Трюфеля, Fit & Easy Микс Салатов, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Груши. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|