20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 46,01g | Prot: 81,55g | Karb: 132,58g.
Kahvaltı: Olives Vertes, Herta Bacon Tranches Fines, St Môret Ligne & Plaisir, Oeuf, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: Casino Biscottes au Froment , La Vache qui rit Portion, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Galbani Ricotta, Butternut, Le Gaulois Escalope de Dinde, Moutarde de Dijon. Akşam Yemeği: Clémentines, Casino Yaourt Nature 0% (Pot), Elle & Vire Crème Semi Épaisse 18%, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Saint Jean Ravioles, Épinard. Aperatifler/Diğer: Ferrero Raffaello, M&M's Peanut. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|