20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 48,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 52,73g | Karb: 89,91g.
Kahvaltı: Белогорье Печенье Сдобное в Темной Глазури, Чай, Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Akşam Yemeği: EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|