20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 41,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 91,12g | Prot: 80,79g | Karb: 84,92g.
Kahvaltı: Красная Цена Творог 5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лента Окрошка с Ветчиной, Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Мираторг Фрикадельки из Свинины, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Вермишель, Вода, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|