20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 32,55g | Prot: 16,00g | Karb: 128,46g.
Öğle Yemeği: 주먹밥, 농심 육개장 사발면. Aperatifler/Diğer: 조지아 조지아 크래프트 아메리카노, 스니커즈 스니커즈 아몬드, 크라운 크라운산도 스윗밀크. devamı için...
|
|
2957 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 30 dakika, Yürüyüş - 4 saat, Apple Health - 18 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|