20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 34,24g | Prot: 57,43g | Karb: 113,78g.
Kahvaltı: Aguacate, Huevo Frito, Cebollas, Jitomate, Frijoles Cocidos, Queso Fresco. Öğle Yemeği: Fideos, Pechuga de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Akşam Yemeği: Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Blanco (27,8g). Aperatifler/Diğer: Manzana. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|