20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 38,37g | Prot: 61,28g | Karb: 106,19g.
Öğle Yemeği: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Celery , Raising Cane's Chicken Fingers. Akşam Yemeği: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Eat Smart Brussels Sprouts, RA Sushi Rainbow Roll, Sushiya Salmon Avocado Roll. Aperatifler/Diğer: Harris Teeter Blueberries, Kroger Raw Large Shrimp. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|