|
Др отмечала один день, а водичка сходит уже 3 день, но Я несказанно рада видя цифру на весах) значит не так много и накушала за свои 23 ☺️
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 10,76g | Prot: 67,51g | Karb: 23,96g.
Kahvaltı: Хек Запеченный. Öğle Yemeği: Диетическая Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Диетическая Творожная Запеканка, Хек Запеченный. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|