jaimejay Günlüğü, 20 Şub 20

jaimejay Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Down another half pound! I think this is a record!

79,1 kg Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,5 kg kaybediyor

32 Destekçi Destek

Yorumlar

Getting closer....nice!!

20 Şub 20 üye tarafından: Steven Lloyd

Good job!

20 Şub 20 üye tarafından: shirfleur 1

Thanks Shirfleur!❤❤❤ The 1500 calorie meal plan is good for losing around 2 pounds a week. I have found that eating cereal with more nutrients in the morning helps me be able to feel better at this calorie deficit.

20 Şub 20 üye tarafından: jaimejay

Yes Steven, what's crazy is that my only goal was to lose weight when I started this journey at 230 lbs. Now, I make a list of goals every day and it's more like making dreams come true, as I was really just living day by day before, keeping steady. Now I am constantly upgrading what I define as healthy and finding new ways to be healthy! Have a great week you guys!

20 Şub 20 üye tarafından: jaimejay

Good job!

20 Şub 20 üye tarafından: Retta Smith

good job keep on going

20 Şub 20 üye tarafından: madfoxmade

Nice job, Jamie! Cheering for you!!!!!

21 Şub 20 üye tarafından: melissatwa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jaimejay Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jaimejay Günlüğü, 20 Şub 20

Yorum Gönder

jaimejay Kilo Geçmişi