20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 27,55g | Prot: 78,53g | Karb: 102,36g.
Kahvaltı: Ägg, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. Öğle Yemeği: AXA Havregryn , ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. Akşam Yemeği: President Chévre Ost, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Passerade Tomater, ICA Grytbitar av Ytterlår, Gul Paprika, Rotselleri. Aperatifler/Diğer: Äpple, ICA Grytbitar av Ytterlår. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebeccagarstad Kilo Geçmişi
|