|
Aunque me estanque unas semanas, hemos vuelto a ver como el cuerpo va perdiendo lo que le sobra y aumentando las ganas 😁
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 51,91g | Prot: 85,26g | Karb: 167,38g.
Kahvaltı: Lala Leche Deslactosada, Nestlé Milo, Almojabana. Öğle Yemeği: David Rio Orca Spice Chai, Santa Clara Leche Deslactosada, Carne de Pollo Magra (Asada), Tortillas de Harina, Lechuga. Akşam Yemeği: La Vaca que Ríe Queso Fundido para Untar, Danone Yopro 15G Proteína , McCormick Mermelada de Fresa, Primavera Margarina Chantilly con Sal, Bimbo Pan Blanco (24g). Aperatifler/Diğer: Dulces Vero Rellerindo, Nishikawa Cacahuates Japoneses. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|