|
Я терпеть могу! Фигуры ради
Я свернуть готова даже горы,
Чтобы мне не кушать на ночь глядя,
Я всегда задёргиваю шторы!
(с)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 77,85g | Prot: 74,88g | Karb: 199,57g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста «Хрустящая» Peo’S Peanut Butter Crunchy, Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Яичный Желток, Кофе с Сахаром, Еврейский Салат, Волошкове Поле Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, Пузата Хата Сырники. Akşam Yemeği: Сахар, Молочное пп-желе, АТБ Кефир Термостатный 2,5%, Шоколадное ПП-суфле. Aperatifler/Diğer: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами «Карамель», Суворов Чурчхела, Кукурузные Палочки, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|