21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 22,84g | Prot: 14,16g | Karb: 57,91g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alenaprimacheva Kilo Geçmişi
|