21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 16,23g | Prot: 71,64g | Karb: 67,05g.
Kahvaltı: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato). Öğle Yemeği: Soy Sauce, Shirataki Mie Basah Matang, Lettuce, Chicken Breast, Baked or Broiled Tuna. Akşam Yemeği: Cherry Tomatoes, Lettuce, Cooked Salmon. Aperatifler/Diğer: Mango, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|