21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 28,48g | Prot: 30,41g | Karb: 135,89g.
Kahvaltı: Tahu Isi. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Tempe Orek. Aperatifler/Diğer: Milna Biskuit Bayi, Brownies dengan Lapisan (Gula), Milna Biskuit Bayi. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|