|
Вдохновляет!!!!😊👌🏻💪🏻🏆
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 93,02g | Karb: 98,99g.
Kahvaltı: Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Сырники с Овсяной Мукой, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Глория Карбонат Восточный, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Ларец Сыр Классический, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|