20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
342 kcal
|
Yağ: 10,27g | Prot: 21,07g | Karb: 42,63g.
Öğle Yemeği: Cedar's Spinach Wrap. Akşam Yemeği: Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|