21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 30,86g | Prot: 23,54g | Karb: 68,09g.
Kahvaltı: Хачапури, Свекла с Чесноком и Майонезом. Öğle Yemeği: Ritter Sport Альпийское Молоко. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|