21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 39,80g | Prot: 45,79g | Karb: 101,50g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Хохланд Творожный Сыр, Новосибхлеб Хлеб Житный из Ржаной Муки. Öğle Yemeği: Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Магнит Морковь по-Корейски, Грин Рэй Кукуруза, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Киви, банан Мини, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
trusinasveta7 Kilo Geçmişi
|