21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 72,16g | Prot: 150,45g | Karb: 136,77g.
Kahvaltı: Amapola Конфета Фундук и Ваниль, Касес Хлеб Ржаной Диабетический, Помидоры, Яичница, Победа Шоколад Горький 72%, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Хлебец, Красные Помидоры (Консервированные), Горбуша, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Апельсин, Куриное Филе Вареное, Суп Грибной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|