21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 25,75g | Prot: 18,27g | Karb: 69,59g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Санта Бремор Паста Рыбная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Коломчаночка Пастила Гранат. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glubokih_1976 Kilo Geçmişi
|