21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 41,05g | Prot: 58,79g | Karb: 100,99g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Сахар, Сырники Домашние, Сахар, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Сырники Домашние, Сахар, Кофе Латте, Активия Кефирная 1%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|