21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 21,21g | Prot: 31,23g | Karb: 121,36g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Сочник, Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|