21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 15,13g | Prot: 40,44g | Karb: 175,98g.
Kahvaltı: Nespresso Café. Öğle Yemeği: Praga Pâine, Akvatoria Ton, Vis Amestec De Legume Inghetate, De Casa Pate Din Porc Si Ficat De Pui . Akşam Yemeği: Varză Călită. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|